การจะกินในแต่ละอย่างที่เพื่อมาเสริมสร้างร่างกายให้แก่เรา ซึ่งในแต่ระวังคนเราต้องการพลังงานอย่างน้อยไม่ต่ำกว่า 200 แคลอรี่เป็นอย่างน้อยในทุกๆ 2-4 ชั่วโมง เพราะหากไม่เติมและกินตลอดเวลาคุณจะต้องมีอาการหน้ามืดเวียนหัว แต่ถ้าไม่อยากมีอาการนี้แล้วได้สิ่งที่ดีมีประโยชน์ต่อร่างกายในชีวิตประจำวันโดยที่ไม่อ้วน จึงอยากขอแนะนำอาหารว่างที่ให้คุณประโยชน์ดี ไอศกรีมเชอร์เบท

ในวันหยุดทำงานต้องการหาความสุขในการพักผ่อนแล้วหลับตาแล้วฟินไปในแบบอารมณ์ส่วนตัว หากจะให้ชาร์จพลังงานแล้วหลั่งสารแห่งความสุขได้ดียิ่งขึ้นต้องมีของว่างก่อนอาหารที่แสนอร่อยในเมนูเบาๆ สบายที่มีให้เลือกหลากหลายรสชาติที่จะมาเติมเต็มหัวใจให้สุขอิ่ม 1.ขนมปังเนยนม หวานอร่อย สุดยอดอาหารว่างในปัจจุบันของเหล่วพวกวัยรุ่น แล้วก็หาซื้อได้ง่ายตามท้องตลาดทั่วไปร่วมไปถึงคุณจะทำเองได้ที่บ้านโดยที่ไม่ต้องเสียเงินซะบาท ซึ่งเนื้อของขนมปังเนยนมจะมีรสชาติสุดอร่อยหอมกลิ่นย่างของขนมปังอย่างชัดเจน โดยมีเนมและนมข้นหวานนี่ละที่จะตอบโจทย์การกินในวันแห่งความสุขของคุณได้อย่างเต็มเปี่ยมแล้วหาที่ไหนไม่ได้อีกแล้ว 2.มันฝรั่งทอดเคี้ยวมัน