อาหารล่าสุด

สูตรตําป่าทะเล อาหารแซ่บๆ นัวๆ ทำกินได้ที่บ้าน

‘ส้มตำ’ จัดเป็นอาหารประจำชาติอย่างหนึ่งของคนไทย ซึ่งเป็นเมนูถูกอกถูกใจ ทั้งคนไทยด้วยกันเอง และเป็นที่ถูกใจนักท่องเที่ยวชาวต่างชาติมาก ส้มตำมีมากมายหลายประเภท หากแต่มีส้มตำประเภทหนึ่งทีได้รับความนิยมมากที่สุด นั่นก็คือ ‘ตำป่า’ นั่นเอง ตำป่า…ชื่อนี้มีแต่ความแซ่บ ‘ตำป่า’ เป็นเมนูมีจุดเด่นอันเป็นเอกลักษณ์ คือ การใส่เครื่องเยอะซึ่งเหมือนกับการมีชีวิตอาศัยอยู่ในป่า คือ มีอะไรหรือพบเจออะไรที่สามารถรับประทานได้ก็ใส่ลง ตำๆ รวมๆ กันหมดภายในครกเดียว โดยนอกจากจะได้รับประทานแต่ของอร่อยที่ให้หลากหลายรสชาติในจานเดียวแล้ว ผู้รับประทานก็ยังจะได้รับคุณประโยชน์จากวัตดุดิบไทยๆ มากมายอีกด้วย พ๔ดง่ายๆ คือ...

กินน้ำพริกผักต้ม ลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่ห

อาหารเป็นปัจจัยสำคัญมากของคนที่ต้องการลดน้ำหนัก หากเรารับประทานอาหารที่มีปริมาณแคลอรี่มากเกินไป การจะลดน้ำหนักเป็นไปได้ยากมาก หนึ่งในเมนูอาหารที่จะช่วยลดน้ำหนักได้ดีก็คือ น้ำพริกผักต้ม อาหารเมนูนี้กินแล้วลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่ เรามาลองวิเคราะห์กัน น้ำตาลน้อย ผักเยอะ อาหารเมนูน้ำพริก ผักต้ม ทำไมถึงเป็นอาหารลดน้ำหนัก ก็เป็นเพราะว่า อาหารเมนูนี้น้ำตาลน้อยมาก (หากไม่นับน้ำพริกที่เน้นความหวานเป็นหลัก) พอน้ำตาลน้อยโอกาสที่จะลดน้ำหนักก็ลดตามลงไปด้วย ส่วนผักต้มเส้นใยอาหารในผักทำให้เราอิ่มท้องได้ แต่ต้องใส่ปริมาณให้มากหน่อยจะได้ถ่วงท้องไว้ได้ ใส่เครื่องเคียงแบบอื่นด้วย น้ำพริกผักต้ม เป็นอาหารที่ดี แต่เพื่อให้ได้สารอาหารครบถ้วน เราควรเติมเครื่องเคียงที่อร่อยแต่ไม่ทำให้เราได้รับปริมาณแคลอรี่มากเกินไปด้วย เราขอเสนอสามตัวช่วย หนึ่งไข่ต้ม...

รีวิวความอร่อย 10 ร้าน กระเพาะปลา เมืองกรุง

เมนูกระเพาะปลาจัดเป็นเมนูโปรดของคนจำนวนมากที่นิยมทานอะไรร้อนๆ เครื่องแน่นๆ กระเพาะปลาหนึบๆ พูดแล้วยังรู้สึกท้องร้องขึ้นมาเลยทีเดียว และในเมืองกรุงของเรานี้ถือว่าเป็นอีกแหล่งรวมร้านกระเพาะปลาเจ้าดังชั้นดีเอาไว้เยอะมากๆ ใครที่กำลังมองหาร้านอร่อยๆ ต้องไม่พลาดกับรีวิวนี้เลยรับรองว่าโดนใจ 10 ร้านกระเพาะปลาดังแห่งเมืองกรุง กระเพาะปลาคาเธ่ย์ เยาวราช – นึกถึงกระเพาะปลาคงต้องที่นี่เป็นแห่งแรก เปิดมากว่า 30 ปี ใช้กระเพาะปลาแท้ตุ๋นนานหลายชั่วโมง มีเป๋าฮื้อกับเนื้อปูใส่ให้ด้วยถ้าใครต้องการ คนแน่นทั้งวันการันตีรสชาติแห่งความอร่อย กระเพาะปลานายบ้วย – แถมริมทางรถไฟตลาดพลูต้องไม่พลาดร้านนี้ แนะนำควรไปก่อนร้านเปิดเวลา 4 โมงเย็นเพราะคนแน่นมาก...

สูตรวิธีทำเมนู แกงส้ม ให้อร่อยจนน้ำตาไหล

แกงส้มถือเป็นอาหารอีกประเภทที่คนไทยนิยมทานกันมาก ด้วยรสชาติอันแสนอร่อยมีความเปรี้ยวนำ ตามด้วยเผ็ดและหวานส่งผลให้อาหารจานนี้มีความกลมกล่อมสุดๆ แม้ขึ้นชื่อว่าเป็นอาหารยอดนิยมแต่ต้องยอมรับว่าการทำแกงส้มขึ้นมาสักหม้อไม่ใช่เรื่องง่ายเหมือนกันเพราะมีส่วนผสมต่างๆ อยู่เยอะพอสมควร ไล่ไปตั้งแต่พริกแกงไปจนถึงวัตถุดิบต่างๆ ที่ใส่ลงมาจนกลายเป็นความอร่อยอันเลอค่า ดังนั้นจะขอนำเสนอวิธีทำเมนูแกงส้มแบบอร่อยๆ ให้ทุกคนได้ลองเอาไปทดสอบกันดู วิธีทำเมนูแกงส้มแสนอร่อย ต้องเริ่มต้นจากการทำพริกแกงส้มให้เป็นก่อนเพราะนี่คือหัวใจของแกงส้มทุกหม้อ โดยส่วนผสมของพริกแกงส้มคือ พริกแห้ง, เกลือป่น, หอมแดง, กระชาย, กระเทียม และกะปิ นำส่วนผสมที่เป็นเครื่องเทศมาซอยจากนั้นหั่นพริกแห้งเป็นท่อนๆ ใส่ลงไปในครกตามด้วยเกลือเล็กน้อย ใส่เครื่องเทศที่ซอยไว้ทั้งหมดตำจนพอละเอียดใส่กะปิดแล้วตำจนเปลี่ยนสีกลายเป็นสีส้มเท่านี้ก็เรียบร้อย คราวนี้มาถึงขั้นตอนของการทำแกงส้มซึ่งต้องบอกว่าแกงส้มเองเป็นแกงที่สามารถเลือกสรรวัตถุดิบมาใส่ได้อย่างหลากหลายตามความต้องการของคนทานเลย แต่เอาง่ายๆ วันนี้เป็นแกงส้มชะอมกุ้งสดก็แล้วกัน วัตถุดิบและเครื่องปรุง...

รีวิว 10 ร้านเครปเย็น ความอร่อยจนต้องยกนิ้วให้ในกรุงเทพ

เครปเย็นจัดเป็นเมนูของหวานที่หลายคนโปรดปรานเอามากๆ ด้วยรสชาติของแป้งเครปด้วยกับท็อปปิ้งต่างๆ ที่แต่ละร้านเลือกใส่มาให้ถือว่าเป็นทีเด็ดที่ต้องไปลองสัมผัสให้ทั่วเมืองกรุงว่ามีร้านไหนเด็ด ร้านไหนโดนกันบ้าง ว่าแล้วก็ตามมาดูรีวิวพร้อมกันได้เลย 10 ร้านเครปเย็นเมืองกรุง La Crêperie – ชั้น G สยามพารากอน เครปเย็นจากฝรั่งเศสแบบโฮมเมดแท้ๆ รสชาติต้นตำรับที่ต้องพิสูจน์ ใช้แป้งบัควีท ส่งให้เนื้อนุ่ม กลิ่นหอม มาพร้อมไอศกรีมสไตล์โฮมเมดอีกเช่นกัน อร่อยมาก I’m fine Cafe’- หมู่บ้านสัมมากร เครปเย็นเนยสดแท้...

แนะนำ รวมเมนูอาหารคลีนน่ากิน

สำหรับคนที่รักสุขภาพการเลือกทานอาหารถือเป็นหัวใจสำคัญที่ทำให้ร่างกายมีสุขภาพแข็งแรง เทรนด์ในช่วงนี้จึงมักได้ยินคำว่าอาหารคลีนกันบ่อยๆ ซึ่งอาหารเหล่านี้ต้องบอกว่าหลายคนมักเข้าใจความหมายผิดๆ คือต้องเป็นอาหารจืดๆ ชืดๆ ไม่อร่อย ทว่าในความจริงอาหารคลีนก็สามารถทานได้เหมือนอาหารปกติทั่วไปเลย แถมบางเมนูยังน่าลิ้มลองสุดๆ ว่าแล้วก็เลยขอพาไปรู้จักกับเมนอาหารคลีนน่าทานหน่อยว่ามีเมนูไหนกันบ้าง รวมความอร่อยเมนูอาหารคลีนน่าลอง ราดหน้าไก่ใส่ผักรวม – เมนูแรกสำหรับคนชอบทานราดหน้าแต่เรามาประยุกต์ได้ด้วยการใช้เส้นหมี่ข้าวกล้องลวกแล้วพักไว้ ผัดกระเทียมกับน้ำมันมะกอก ใส่อกไก่หมักไม่เอาหนัง ซอสปรุงรสแบบคลีน ไข่ไก่ จากนั้นใส่ผักตามต้องการ เช่น คะน้า, บร็อคโคลี่, แครอท, เห็ดหอม ฯลฯ ด้านน้ำราดหน้าปรุงด้วยน้ำเปล่า...

รีวิวร้านของหวานชานมไข่มุก 10 แบรนด์ จากแฟนๆที่ชอบชานมไข่มุก

เวลานี้เครื่องดื่มยอดฮิตติดลมบนของคนไทยมากที่สุดคงหนีไม่พ้นเมนูชานมไข่มุกจริงๆ สังเกตได้จากมีร้านขายชานมเยอะมากๆ ตามจุดต่างๆ โดยเฉพาะในเมืองที่ผู้คนเยอะ วันนี้จึงอยากมานำเสนอรีวิวชานมไข่มุกทั้งหมด 10 แบรนด์ที่กำลังยอดนิยมว่าเป็นอย่างไรบ้าง การันตีโดยแฟนชานมไข่มุก ไปดูกันได้เลย รีวิวชานมไข่มุก 10 แบรนด์ KOI The – รสชาติหวานโดนจนกินหวานแต่ถ้าคนไม่หวานก็สั่งลดความหวานได้ ราคาแอบแพงไปนิดแต่ด้วยคุณภาพของมุกก็ต้องบอกว่าคุ้มค่าสำหรับคนชอบไข่มุกนุ่มๆ อร่อยๆ ที่ลอยอยู่ในชานม Shake – เห็นกันบ่อยๆ กับแก้วเด็กหัวแหลม รสชาติออกชาไทยมากกว่าชานม มุกมีไม่เยอะมาก...

KFC BANNER EAT

อาหารจานเดียว

สูตรตําป่าทะเล อาหารแซ่บๆ นัวๆ ทำกินได้ที่บ้าน

‘ส้มตำ’ จัดเป็นอาหารประจำชาติอย่างหนึ่งของคนไทย ซึ่งเป็นเมนูถูกอกถูกใจ ทั้งคนไทยด้วยกันเอง และเป็นที่ถูกใจนักท่องเที่ยวชาวต่างชาติมาก ส้มตำมีมากมายหลายประเภท หากแต่มีส้มตำประเภทหนึ่งทีได้รับความนิยมมากที่สุด นั่นก็คือ ‘ตำป่า’ นั่นเอง ตำป่า…ชื่อนี้มีแต่ความแซ่บ ‘ตำป่า’ เป็นเมนูมีจุดเด่นอันเป็นเอกลักษณ์ คือ การใส่เครื่องเยอะซึ่งเหมือนกับการมีชีวิตอาศัยอยู่ในป่า คือ มีอะไรหรือพบเจออะไรที่สามารถรับประทานได้ก็ใส่ลง ตำๆ รวมๆ กันหมดภายในครกเดียว โดยนอกจากจะได้รับประทานแต่ของอร่อยที่ให้หลากหลายรสชาติในจานเดียวแล้ว ผู้รับประทานก็ยังจะได้รับคุณประโยชน์จากวัตดุดิบไทยๆ มากมายอีกด้วย พ๔ดง่ายๆ คือ...

สูตรวิธีทำเมนู แกงส้ม ให้อร่อยจนน้ำตาไหล

แกงส้มถือเป็นอาหารอีกประเภทที่คนไทยนิยมทานกันมาก ด้วยรสชาติอันแสนอร่อยมีความเปรี้ยวนำ ตามด้วยเผ็ดและหวานส่งผลให้อาหารจานนี้มีความกลมกล่อมสุดๆ แม้ขึ้นชื่อว่าเป็นอาหารยอดนิยมแต่ต้องยอมรับว่าการทำแกงส้มขึ้นมาสักหม้อไม่ใช่เรื่องง่ายเหมือนกันเพราะมีส่วนผสมต่างๆ อยู่เยอะพอสมควร ไล่ไปตั้งแต่พริกแกงไปจนถึงวัตถุดิบต่างๆ ที่ใส่ลงมาจนกลายเป็นความอร่อยอันเลอค่า ดังนั้นจะขอนำเสนอวิธีทำเมนูแกงส้มแบบอร่อยๆ ให้ทุกคนได้ลองเอาไปทดสอบกันดู วิธีทำเมนูแกงส้มแสนอร่อย ต้องเริ่มต้นจากการทำพริกแกงส้มให้เป็นก่อนเพราะนี่คือหัวใจของแกงส้มทุกหม้อ โดยส่วนผสมของพริกแกงส้มคือ พริกแห้ง, เกลือป่น, หอมแดง, กระชาย, กระเทียม และกะปิ นำส่วนผสมที่เป็นเครื่องเทศมาซอยจากนั้นหั่นพริกแห้งเป็นท่อนๆ ใส่ลงไปในครกตามด้วยเกลือเล็กน้อย ใส่เครื่องเทศที่ซอยไว้ทั้งหมดตำจนพอละเอียดใส่กะปิดแล้วตำจนเปลี่ยนสีกลายเป็นสีส้มเท่านี้ก็เรียบร้อย คราวนี้มาถึงขั้นตอนของการทำแกงส้มซึ่งต้องบอกว่าแกงส้มเองเป็นแกงที่สามารถเลือกสรรวัตถุดิบมาใส่ได้อย่างหลากหลายตามความต้องการของคนทานเลย แต่เอาง่ายๆ วันนี้เป็นแกงส้มชะอมกุ้งสดก็แล้วกัน วัตถุดิบและเครื่องปรุง...

แนะนำ รวมเมนูอาหารคลีนน่ากิน

สำหรับคนที่รักสุขภาพการเลือกทานอาหารถือเป็นหัวใจสำคัญที่ทำให้ร่างกายมีสุขภาพแข็งแรง เทรนด์ในช่วงนี้จึงมักได้ยินคำว่าอาหารคลีนกันบ่อยๆ ซึ่งอาหารเหล่านี้ต้องบอกว่าหลายคนมักเข้าใจความหมายผิดๆ คือต้องเป็นอาหารจืดๆ ชืดๆ ไม่อร่อย ทว่าในความจริงอาหารคลีนก็สามารถทานได้เหมือนอาหารปกติทั่วไปเลย แถมบางเมนูยังน่าลิ้มลองสุดๆ ว่าแล้วก็เลยขอพาไปรู้จักกับเมนอาหารคลีนน่าทานหน่อยว่ามีเมนูไหนกันบ้าง รวมความอร่อยเมนูอาหารคลีนน่าลอง ราดหน้าไก่ใส่ผักรวม – เมนูแรกสำหรับคนชอบทานราดหน้าแต่เรามาประยุกต์ได้ด้วยการใช้เส้นหมี่ข้าวกล้องลวกแล้วพักไว้ ผัดกระเทียมกับน้ำมันมะกอก ใส่อกไก่หมักไม่เอาหนัง ซอสปรุงรสแบบคลีน ไข่ไก่ จากนั้นใส่ผักตามต้องการ เช่น คะน้า, บร็อคโคลี่, แครอท, เห็ดหอม ฯลฯ ด้านน้ำราดหน้าปรุงด้วยน้ำเปล่า...

แนะนำ 10 ร้าน pizza สุดฮอตในเมืองกรุง

พิซซ่าถือเป็นอาหารที่คนไทยนิยมมากๆ แม้จะมีเจ้าดังที่สามารถสั่งแบบบริการส่งถึงบ้านได้แต่ถ้าได้ลองทานสุดยอดพิซซ่าที่ทำกันสดๆ อบจากเตาถ่านร้อนๆ คงอร่อยฟินกว่าหลายเท่า ว่าแล้วจึงอยากแนะนำให้ทุกๆ คนได้รู้จักกับ 10 ร้านพิซซ่าแสนอร่อยในกรุงเทพฯ ว่ามีที่ไหนต้องไปโดนบ้าง 10 ร้านพิซซ่ายอดนิยมของกรุงเทพฯ Gallery Pizzeria – ย่านสาทร 11 จุดเด่นคือพิซซ่าสไตล์นาโปลีฉบับพิเศษ คนในย่านนี้โดยเฉพาะพนักงานออฟฟิศจะรู้ดีว่าสั่งเดลิเวอรี่ที่นี่ออกจากเตามาแบบไหนไปถึงมือรสชาติก็ไม่เปลี่ยนแปลงเลย Lanta Pizza – พิซซ่าเตาถ่านที่เปิดร้านแรกๆ ของบ้านเรา อยู่เชิงสะพานปิ่นเกล้าฝั่งสนามเหลวง ที่นี่อร่อยตรงชีสที่สั่งแบบทรอปิคอลได้เลย...

ที่มาต้นกำเนิน ส้มตำ ความอร่อยที่คุณไม่ควรจะพลาด

หากนึกถึงอาหารประจำชาติของเมืองไทยปฏิเสธไม่ได้ว่า ส้มตำ คือสิ่งที่ทั้งคนไทยและชาวต่างชาติเองต้องบอกเป็นเสียเดียวกันในลำดับแรก อย่างคนไทยเราทานส้มตำกันมาช้านานเรียกว่าเกิดมาตั้งแต่เด็กทุกคนต้องเคยทานอาหารอันแสนอร่อยชนิดนี้แน่ๆ แต่เคยรู้หรือไม่ว่าจริงแล้วส้มตำที่เราคิดว่ามีต้นกำเนิดมาจากภาคอีสานแท้จริงเป็นแบบนั้นหรือไม่ ลองมาทำความรู้จักกับที่มาของอาหารแสนอร่อยชนิดนี้กันแล้วทุกคนจะเข้าใจมากขึ้นว่าที่มาที่ไปเป็นอย่างไร ต้นกำเนินแท้ๆ ของส้มตำ ก่อนอื่นขอทำความเข้าใจกับมะละกออันเป็นส่วนผสมหลักของส้มกันก่อน ต้นกำเนิดของมะละกอจริงๆ มาจากแถวอเมริกากลาง กระทั่งช่วงต้นของกรุงศรีอยุธยา คนสเปนและโปรตุเกสได้นำพืชชนิดนี้เข้ามาปลูกในแถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ประกอบกับช่วงเวลาใกล้เคียงกันชาวฮอลันดาเองได้นำพริกเข้ามาสู่ประเทศไทย ยุคสมเด็จพระนารายณ์มหาราชมีทูตนามว่า นิโคลัส แฌร์เวส กับซีมง เดอ ลา ลูแบร์ ชาวฝรั่งเศส ได้มีโอกาสมาเยือนยังกรุงศรีอยุธยาพร้อมกันนี้ได้บอกในเวลานั้นว่ามะละกอคือส่วนหนึ่งของพืชพื้นเมืองแห่งชาวสยามไปเรียบร้อยแล้วพร้อมกันนี้ยังพูดถึงมะนาว มะม่วง ปลาร้า...

อาหารนานาชาติ

สูตรตําป่าทะเล อาหารแซ่บๆ นัวๆ ทำกินได้ที่บ้าน

‘ส้มตำ’ จัดเป็นอาหารประจำชาติอย่างหนึ่งของคนไทย ซึ่งเป็นเมนูถูกอกถูกใจ ทั้งคนไทยด้วยกันเอง และเป็นที่ถูกใจนักท่องเที่ยวชาวต่างชาติมาก ส้มตำมีมากมายหลายประเภท หากแต่มีส้มตำประเภทหนึ่งทีได้รับความนิยมมากที่สุด นั่นก็คือ ‘ตำป่า’ นั่นเอง ตำป่า…ชื่อนี้มีแต่ความแซ่บ ‘ตำป่า’ เป็นเมนูมีจุดเด่นอันเป็นเอกลักษณ์ คือ การใส่เครื่องเยอะซึ่งเหมือนกับการมีชีวิตอาศัยอยู่ในป่า คือ มีอะไรหรือพบเจออะไรที่สามารถรับประทานได้ก็ใส่ลง ตำๆ รวมๆ กันหมดภายในครกเดียว โดยนอกจากจะได้รับประทานแต่ของอร่อยที่ให้หลากหลายรสชาติในจานเดียวแล้ว ผู้รับประทานก็ยังจะได้รับคุณประโยชน์จากวัตดุดิบไทยๆ มากมายอีกด้วย พ๔ดง่ายๆ คือ...

แนะนำ 10 ร้าน pizza สุดฮอตในเมืองกรุง

พิซซ่าถือเป็นอาหารที่คนไทยนิยมมากๆ แม้จะมีเจ้าดังที่สามารถสั่งแบบบริการส่งถึงบ้านได้แต่ถ้าได้ลองทานสุดยอดพิซซ่าที่ทำกันสดๆ อบจากเตาถ่านร้อนๆ คงอร่อยฟินกว่าหลายเท่า ว่าแล้วจึงอยากแนะนำให้ทุกๆ คนได้รู้จักกับ 10 ร้านพิซซ่าแสนอร่อยในกรุงเทพฯ ว่ามีที่ไหนต้องไปโดนบ้าง 10 ร้านพิซซ่ายอดนิยมของกรุงเทพฯ Gallery Pizzeria – ย่านสาทร 11 จุดเด่นคือพิซซ่าสไตล์นาโปลีฉบับพิเศษ คนในย่านนี้โดยเฉพาะพนักงานออฟฟิศจะรู้ดีว่าสั่งเดลิเวอรี่ที่นี่ออกจากเตามาแบบไหนไปถึงมือรสชาติก็ไม่เปลี่ยนแปลงเลย Lanta Pizza – พิซซ่าเตาถ่านที่เปิดร้านแรกๆ ของบ้านเรา อยู่เชิงสะพานปิ่นเกล้าฝั่งสนามเหลวง ที่นี่อร่อยตรงชีสที่สั่งแบบทรอปิคอลได้เลย...

คาโบนาร่า ทำกินเองได้ไม่ต้องง้อเชฟต่างประเทศ

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse in condimentum lectus. Fusce rhoncus mauris ante, in aliquam magna rutrum non. Cras a mauris sodales,...

เนื้ออบซอสพริกไทยดำ อร่อยจนต้องยกนิ้วจนคุณต้องทำอีก

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vestibulum dictum sed dui in pharetra. Nam non blandit nisl. Ut fringilla imperdiet faucibus. Donec gravida, erat...

อาหารสุขภาพ

สูตรตําป่าทะเล อาหารแซ่บๆ นัวๆ ทำกินได้ที่บ้าน

‘ส้มตำ’ จัดเป็นอาหารประจำชาติอย่างหนึ่งของคนไทย ซึ่งเป็นเมนูถูกอกถูกใจ ทั้งคนไทยด้วยกันเอง และเป็นที่ถูกใจนักท่องเที่ยวชาวต่างชาติมาก ส้มตำมีมากมายหลายประเภท หากแต่มีส้มตำประเภทหนึ่งทีได้รับความนิยมมากที่สุด นั่นก็คือ ‘ตำป่า’ นั่นเอง ตำป่า…ชื่อนี้มีแต่ความแซ่บ ‘ตำป่า’ เป็นเมนูมีจุดเด่นอันเป็นเอกลักษณ์ คือ การใส่เครื่องเยอะซึ่งเหมือนกับการมีชีวิตอาศัยอยู่ในป่า คือ มีอะไรหรือพบเจออะไรที่สามารถรับประทานได้ก็ใส่ลง ตำๆ รวมๆ กันหมดภายในครกเดียว โดยนอกจากจะได้รับประทานแต่ของอร่อยที่ให้หลากหลายรสชาติในจานเดียวแล้ว ผู้รับประทานก็ยังจะได้รับคุณประโยชน์จากวัตดุดิบไทยๆ มากมายอีกด้วย พ๔ดง่ายๆ คือ...

กินน้ำพริกผักต้ม ลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่ห

อาหารเป็นปัจจัยสำคัญมากของคนที่ต้องการลดน้ำหนัก หากเรารับประทานอาหารที่มีปริมาณแคลอรี่มากเกินไป การจะลดน้ำหนักเป็นไปได้ยากมาก หนึ่งในเมนูอาหารที่จะช่วยลดน้ำหนักได้ดีก็คือ น้ำพริกผักต้ม อาหารเมนูนี้กินแล้วลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่ เรามาลองวิเคราะห์กัน น้ำตาลน้อย ผักเยอะ อาหารเมนูน้ำพริก ผักต้ม ทำไมถึงเป็นอาหารลดน้ำหนัก ก็เป็นเพราะว่า อาหารเมนูนี้น้ำตาลน้อยมาก (หากไม่นับน้ำพริกที่เน้นความหวานเป็นหลัก) พอน้ำตาลน้อยโอกาสที่จะลดน้ำหนักก็ลดตามลงไปด้วย ส่วนผักต้มเส้นใยอาหารในผักทำให้เราอิ่มท้องได้ แต่ต้องใส่ปริมาณให้มากหน่อยจะได้ถ่วงท้องไว้ได้ ใส่เครื่องเคียงแบบอื่นด้วย น้ำพริกผักต้ม เป็นอาหารที่ดี แต่เพื่อให้ได้สารอาหารครบถ้วน เราควรเติมเครื่องเคียงที่อร่อยแต่ไม่ทำให้เราได้รับปริมาณแคลอรี่มากเกินไปด้วย เราขอเสนอสามตัวช่วย หนึ่งไข่ต้ม...

แนะนำ รวมเมนูอาหารคลีนน่ากิน

สำหรับคนที่รักสุขภาพการเลือกทานอาหารถือเป็นหัวใจสำคัญที่ทำให้ร่างกายมีสุขภาพแข็งแรง เทรนด์ในช่วงนี้จึงมักได้ยินคำว่าอาหารคลีนกันบ่อยๆ ซึ่งอาหารเหล่านี้ต้องบอกว่าหลายคนมักเข้าใจความหมายผิดๆ คือต้องเป็นอาหารจืดๆ ชืดๆ ไม่อร่อย ทว่าในความจริงอาหารคลีนก็สามารถทานได้เหมือนอาหารปกติทั่วไปเลย แถมบางเมนูยังน่าลิ้มลองสุดๆ ว่าแล้วก็เลยขอพาไปรู้จักกับเมนอาหารคลีนน่าทานหน่อยว่ามีเมนูไหนกันบ้าง รวมความอร่อยเมนูอาหารคลีนน่าลอง ราดหน้าไก่ใส่ผักรวม – เมนูแรกสำหรับคนชอบทานราดหน้าแต่เรามาประยุกต์ได้ด้วยการใช้เส้นหมี่ข้าวกล้องลวกแล้วพักไว้ ผัดกระเทียมกับน้ำมันมะกอก ใส่อกไก่หมักไม่เอาหนัง ซอสปรุงรสแบบคลีน ไข่ไก่ จากนั้นใส่ผักตามต้องการ เช่น คะน้า, บร็อคโคลี่, แครอท, เห็ดหอม ฯลฯ ด้านน้ำราดหน้าปรุงด้วยน้ำเปล่า...

สเต๊กเต้าหู้ซอสเห็ด อาหารสุขภาพลองทำกินเองที่บ้านได้ง่ายๆ

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam bibendum viverra augue, placerat volutpat velit suscipit sit amet. Donec vulputate ligula quis vehicula consectetur. Aliquam...

อาหารว่างเพื่อสุขภาพเพื่อที่ร่างกายจะได้รับสิ่งดีๆ

การจะกินในแต่ละอย่างที่เพื่อมาเสริมสร้างร่างกายให้แก่เรา ซึ่งในแต่ระวังคนเราต้องการพลังงานอย่างน้อยไม่ต่ำกว่า 200 แคลอรี่เป็นอย่างน้อยในทุกๆ 2-4 ชั่วโมง เพราะหากไม่เติมและกินตลอดเวลาคุณจะต้องมีอาการหน้ามืดเวียนหัว แต่ถ้าไม่อยากมีอาการนี้แล้วได้สิ่งที่ดีมีประโยชน์ต่อร่างกายในชีวิตประจำวันโดยที่ไม่อ้วน จึงอยากขอแนะนำอาหารว่างที่ให้คุณประโยชน์ดี ไอศกรีมเชอร์เบท อร่อยทานง่าย ไอศกรีม ถือว่าเป็นชองทานเล่นที่อร่อยมากแต่ตัวไอติมเองบางชนิดก็มีรสหวานมากจนเกินไป แต่ถ้ามากิน ไอศกรีมเชอร์เบท จะได้ค่าน้ำตาลที่น้อยมีรสเปรี้ยวหวานผสมกันได้อย่างลงตัว อาหารว่างชนิดนี้ได้การยอมรับจากต่างประเทศว่ามีคุณประโยชน์แล้วทางโรงพยาบาลยังบอกว่าดีอีกด้วย ยิ่งหากสาวๆ มองหาของกินที่ทำให้ไม่อ้วนแล้วต้องเลือกกิน ไอศกรีมเชอร์เบท ผลไม้อบแห้งเคี้ยวมันสนุก หากเวลาการทำงงานแล้วต้องการทำงานกินไปด้วยแล้วดีต่อร่างกาย อย่างเช่น ลูกพรุน ,...

อาหารหวาน

รีวิว 10 ร้านเครปเย็น ความอร่อยจนต้องยกนิ้วให้ในกรุงเทพ

เครปเย็นจัดเป็นเมนูของหวานที่หลายคนโปรดปรานเอามากๆ ด้วยรสชาติของแป้งเครปด้วยกับท็อปปิ้งต่างๆ ที่แต่ละร้านเลือกใส่มาให้ถือว่าเป็นทีเด็ดที่ต้องไปลองสัมผัสให้ทั่วเมืองกรุงว่ามีร้านไหนเด็ด ร้านไหนโดนกันบ้าง ว่าแล้วก็ตามมาดูรีวิวพร้อมกันได้เลย 10 ร้านเครปเย็นเมืองกรุง La Crêperie – ชั้น G สยามพารากอน เครปเย็นจากฝรั่งเศสแบบโฮมเมดแท้ๆ รสชาติต้นตำรับที่ต้องพิสูจน์ ใช้แป้งบัควีท ส่งให้เนื้อนุ่ม กลิ่นหอม มาพร้อมไอศกรีมสไตล์โฮมเมดอีกเช่นกัน อร่อยมาก I’m fine Cafe’- หมู่บ้านสัมมากร เครปเย็นเนยสดแท้...

รีวิวร้านของหวานชานมไข่มุก 10 แบรนด์ จากแฟนๆที่ชอบชานมไข่มุก

เวลานี้เครื่องดื่มยอดฮิตติดลมบนของคนไทยมากที่สุดคงหนีไม่พ้นเมนูชานมไข่มุกจริงๆ สังเกตได้จากมีร้านขายชานมเยอะมากๆ ตามจุดต่างๆ โดยเฉพาะในเมืองที่ผู้คนเยอะ วันนี้จึงอยากมานำเสนอรีวิวชานมไข่มุกทั้งหมด 10 แบรนด์ที่กำลังยอดนิยมว่าเป็นอย่างไรบ้าง การันตีโดยแฟนชานมไข่มุก ไปดูกันได้เลย รีวิวชานมไข่มุก 10 แบรนด์ KOI The – รสชาติหวานโดนจนกินหวานแต่ถ้าคนไม่หวานก็สั่งลดความหวานได้ ราคาแอบแพงไปนิดแต่ด้วยคุณภาพของมุกก็ต้องบอกว่าคุ้มค่าสำหรับคนชอบไข่มุกนุ่มๆ อร่อยๆ ที่ลอยอยู่ในชานม Shake – เห็นกันบ่อยๆ กับแก้วเด็กหัวแหลม รสชาติออกชาไทยมากกว่าชานม มุกมีไม่เยอะมาก...

ทองหยอดหวานอร่อย ทำกินง่ายๆ ไม่ต้องไปซื้อ

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Cras commodo non libero sit amet maximus. Sed dignissim mauris sit amet pharetra varius. Maecenas vitae dolor...

การทำขนมลูกชุบอร่อยแสนง่ายดาย กินง่ายๆ ได้เองที่บ้าน

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Duis at leo eget risus ornare tincidunt. Aenean accumsan tortor ut sapien aliquam rutrum. Cras ullamcorper, est...

หมวดหมู่อาหาร

All
ขนมหวาน
บุฟเฟต์
วิธีทำอาหาร
อาหารจานเดียว
อาหารนานาชาติ
อาหารสุขภาพ
อาหารโดนใจ